つくさんぽ  2015-04-12

いろいろあって中断していた「つくさんぽ」を再開した。

今朝は午前5時半に起床、天気がいいのを確認して、朝食を6時20分までに済ませた。

そして、シャワー。

行きつけの「洞峰公園」には7時10分に到着した。

早速歩き始めた。

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いつものコースを、5周回るわけだ。

しかし、1か月ぶりに歩く身体にはきつい、かなりきつい。

1周目で足が重く感じられ、2週目で息切れを認識した。

3週目ではもうだめだと思ったが、ここで、スピードを上げてコースを回ったところ、それなりに呼吸も足も楽になった。

4周目はその勢いで回ったのだが、5周目はかなりヘロヘロになってしまった。

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桜の花びらが敷き詰められた場所も通ったのだが、今回はあまり楽しむ余裕がなかった。

でも、結局は若葉が伸び始めて、淡い緑が次第に濃くなりつつある散歩道を歩き通すことができた。

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1630m×5周=8150m

おお、一日おきでもいいからもっと歩かねば・・・・。



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