つくさんぽ　その２: 中年の独立国--ブログ版

2019年02月25日

つくさんぽ　その２

昨日は、久しぶりに長距離散歩をしてきた。

長距離？　って？

１５ｋｍだけど、散歩と言うにはちょっと長いか？

途中に見た風景がちょっと気に入った。

それにしても、めったに歩かない距離だったのでデータ分析してみた。

歩行距離　１５ｋｍ

歩数　　　　１８，９９０歩

歩行時間　１６９分

が基本データである。

歩幅は常に８０ｃｍ～８２ｃｍを目指しているんだが

１５０００ｍ÷１８９９０歩＝７８．９８ｃｍ/歩

で、さすがに１０ｋｍを越えたあたりからは疲れも出て

思うように歩幅が伸びなかった。

ｏｒｚ

次に、速度であるが、取りあえず分速１００ｍを目指している。

６ｋｍ程度の距離であればこれは十分に達成できる早さなのだが

今回は

１５０００ｍ÷１６９分＝８８．７５ｍ/分

でこれも達成できなかった。

これにはいくつか要因があるのだが、

普段の１０ｋｍ程度の散歩ではそれなりの軽装でチャレンジする。

しかし、今回は、それなりに軽装ではあったのだが、

軽量ダウンジャケットとウインドブレーカー、水筒、カメラ、スマホ、バッテリー

更にタオルや医薬品等を入れたリュックを背負っての散歩だった。

これはかなりの負担となる（言い訳　m(__)m　）

まあ、今年予定している琵琶湖徒歩１周を前提とした対応なのだが

実際に琵琶湖徒歩周遊では、テント・寝袋・着替え調理用具等々を担いでの旅になる。

もう少し鍛えないといかんなぁ！

と思った次第だ。